남성에게는 조금 생소할 수 있는 PMS 증후군이라는 것이 있습니다. 이는 생리 전 증후군을 말하며 여성이 월경이 시작되기 전에 생기는 각종 증후군을 말합니다. 그 종류는 개인에 따라 다양하고 정도가 차이가 심하며 많은 여성이 생리 증후군에 고통을 받고 있고 생리가 시작되면 생리통에 시달리기 이유 이기도 합니다. 이러한 현상은 생리 때 나오는 여성호르몬의 영향을 많이 받습니다. 그래서 오늘은 여성호르몬을 조절해서 생리 전 증후군을 줄여주는 영양제에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 본인에게 맞는 영양제를 선택하길 바랍니다.여성호르몬, 생리 전 증후군, PMS 증후군, 감마리놀렌산, L-테아닌, 생리 전 증후군을 줄여주는 영양제, pms 증후군 약 1. 생리 전 증후군이란?생리 전 증후..

사람은 시간이 지날수록 노화가 진행되며 점점 약해지고 병들어갑니다. 눈도 마찬가지이지만 눈은 안 보이면 그렇게 힘들 수가 없습니다. 그렇기 때문에 루테인을 잘 먹어주는 것이 중요한데 아무거나 먹기에는 걱정이 되기도 합니다. 그래서 루테인 고르는 기준에 대해 알아보고자 하니 끝까지 읽어보시고 좋은 루테인을 선택하길 바라겠습니다. 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 효능.눈 건강, 루테인, 아스타잔틴, 루테인 고르는 기준, 눈 건강 영양제 1. 루테인과 아스타잔틴의 역할 루테인은 눈 영양제 하면 가장 먼저 떠오르는 단어이며 그 성분은 광합성을 하는 식물 대부분과 동물에게서 볼 수 있는 카로티노이드 중에서 잔토필의 한 종류입니다. 우리 몸에서 루테인은 안구(황반 및 수정체)와 뇌와 심장, 척추 조직 등에 집중되어 있는..

안녕하세요. 수많은 여성은 자신의 질에서 냄새가 날 때면 고민하고 걱정하며 스트레스를 받게 됩니다. 질은 습하게 유지되면서 내부에 유익균이 면역체계를 유지하고 질의 건강을 지키고 있습니다. 그런데 질에서 냄새가 나는 것은 유익균이 아닌 유해균이 많아졌다는 사실이기도 합니다. 그래서 오늘은 질에서 냄새나는 이유와 예방 방법을 알아보고 여성에게 상습적인 스트레스가 되는 문제를 해결할 수 있도록 해보겠습니다.질 냄새, 소중이 냄새, 질 냄새 원인, 질 냄새 예방 방법, 질에서 냄새나는 이유와 예방 방법 1. 질 냄새의 원인질 냄새의 원인은 질 내부의 유익균이 사라지고 유해균이 많아졌을 때 발생하는데 심할 경우 다음 질염으로 확대될 수 있습니다. 가드넬라 질염(세균성 질염) 면역력 저하나 과도한 세척 등으로 질..

안녕하세요. 다이어트를 할 때 근육이 많으면 기초 대사량이 올라가서 더 많은 체지방을 태울 수 있습니다. 그런데 근육의 역할은 여기서 끝나지 않습니다. 근육은 바로 우리 몸을 지탱하고 면역력을 강화하는 역할도 있습니다. 오늘 이 글을 읽은 당신은 근육량이 건강에 미치는 영향을 알게 되고 근육량 늘리기 위한 노력을 하게 될 것입니다.항암, 근육량, 근육량과 항암 생존율, 근육량과 항암치료, 근육량이 건강에 미치는 영향1. 조금 통통한 사람이 오래 산다? 2006년 일본 도호쿠 의과대학에서 발표된 논문에 따르면 너무 마른 사람은 뚱뚱한 사람보다 수명이 더 짧다는 연구 결과가 나왔었습니다. 실제로 통계를 보면 조금 통통한 사람의 수명이 가장 긴 것으로 확인되었습니다. 확인된 바에 따르면 약간 과체중인 사람은 ..