이제 7월의 중순으로 접어듭니다. 아무리 코로나 시대라 휴가 가는 것이 소극적이 되었지만 여름만 되면 몸매를 뽐내고 싶고 자신을 더욱 어필하고 싶어 지는 계절인 것 같습니다. 그래서 오늘은 다이어트에 도움이 되는 과일 채소들 5종에 대해 알아보겠습니다. 사과 달콤한 사과는 포도당이 풍부해 소화를 돕고 배변활동을 활발히 한다고 합니다. 숙변을 케어해도 1~2kg는 빠진다고 하죠? 게다가 미네랄과 비타민 등과 같은 영양분이 풍부해 피부미용에도 좋다고 하니 아침에 사과 한 개씩 꼭 드세요!! 고추 캡사이신은 지방을 태우는데 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 캡사이신이 풍부한 고추 역시 다이어트 식단에는 빠질 수 없겠습니다. 그리고 캡사이신은 식욕 완화에도 도움을 준다고 하니 빼놓을 수 없는 다이어트 식품이..

안녕하세요~^^ 요즘 코로나 때문에 다들 집에만 있으셔서 저처럼 심심하신 분들이 많으실 거예요. 저도 심심해서 여러 가지 투자나 재테크를 알아보다가 알게 된 뮤직카우라는 녀석을 소개해드릴까 합니다. 뮤직카우는 여러 음원의 저작권을 일부 구입해서 매월 저작권 수입을 낼 수 있는 플랫폼입니다. 처음 알았을 때는 긴가민가 했었는데 내가 좋아하는 노래의 저작권을 구입하고 그에 따른 저작권 수입을 얻을 수 있다는 것에 신기하기도 하고 신선하기도 해서 시작해보았습니다. 뮤직카우를 시작해보겠습니다. 일반 이메일과 4종류의 메신저로 회원가입이 가능합니다. 저는 편의상 구글 계정으로 가입을 했어요~!! 구글로 가입을 하니 2차 인증코드가 발생하네요~ 이건 구글 otp를 다운로드하시면 구글 계정 로그인 시 번호를 받아볼 ..