안녕하세요. 헨리입니다. 이제 2022년도 오늘이 마지막이네요. 여러분들에게는 2022년 어떠한 한 해였나요? 저는 개인적으로 아주 의미 있는 한 해였다고 봅니다. 그럼 다른 분들은 어떠했는지 안부인사, 새해 인사말 한번 알아보겠습니다. 2023년 계묘년 (癸卯年) 육십 간지의 40번째로 계(癸)는 흑색, 묘(卯)는 토끼를 의미하는 '검은 토끼의 해' 2023년 계묘년의 새해가 밝았습니다. 올 한 해에도 소망하시는 일 모두 잘 이루어지시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 행복한 일들 가득하세요! 다사다난했던 한 해가 지나고 이제 새해가 시작됩니다. 지난 한 해 동안 베풀어주신 은혜, 응원, 도움에 감사드립니다. 2023년 계묘년에도 가정에 평안과 행복이 가득하길 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요. 힘들었던 ..

안녕하세요. 헨리입니다. 벌써 2022년의 크리스마스가 다가오네요. 그만큼 올 한 해도 얼마 남지 않았고 연말이라 모임도 많을 때입니다. 그래서 오늘은 송년회 및 회식 대비를 위한 센스 있는 건배사들을 모아보았습니다. 건배사의 유래 원래 국내에는 없었고 외국에서 들어온 술문화로, 기원이 무엇인지 정확히 알려져 있지 않다. 누군가를 기리기 위해서 허공에 하는 행위였다는 주장도 있고, 술 마시는 데 청각적 요소를 부여하기 위함이라는 설도 있으며, 서로의 술에 독을 타지 않았다는 걸 확인하기 위해서 서로의 술잔을 대어 술을 조금씩 섞던 행위가 변화된 것이라는 말도 있다. 혹은 단순히 흥겨운 분위기를 조성하기 위한 행위로 보는 사람도 있다. 서양에서 최초로 술이 만들어질 때 악마가 술 제조를 도왔기 때문에 술잔..

안녕하세요 헨리입니다. 오늘은 제로콜라의 부작용에 관한 포스팅을 할까 합니다. 코로나 19 이후 "확 찐자" 분들에게 각광받는 음료는 다름 아닌 제로칼로리의 탄산음료였을 것입니다. 저 또한 다이어트를 위하여 제로콜라를 자주 먹고 있었는데요 우연히 제로콜라의 부작용의 이야기를 듣게 된 이후부터는 섭취량을 점차 줄이다가 이제는 끊게 되었습니다. 그럼 이제부터 제로콜라의 부작용 한번 알아보겠습니다. 1. 제로 콜라의 감미료 제로콜라의 감미료는 수쿠랄로스라는 화학 성분입니다. 일반적으로 알려진 바로는 당이 없지만 단맛을 내는 성분인데요 그 단맛은 설탕의 600배로 알려져 있습니다. 그리고 칼로리는 "0'라서 더욱 각광받는 감미료이기도 합니다. 그런데 이 수크랄로스라는 성분은 아직까지 연구 중인 감미료입니다. 2..

안녕하세요 헨리입니다. 모든 여성이 기피하는 "그날" 그날이 오면 얼굴은 푸석해지고 생리통으로 인해 불편한 일상을 보내야 합니다. 제 지인들 중에도 생리통으로 고생하시는 분들이 너무 많아서 생리통에는 어떤 것이 좋고 어떤 것이 해가 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 생리통 완화를 위한 방법, 생리통에 좋은 음식, 생리통 커피 생리통은 생리 중에 ​​발생하는 통증을 말하며, 하복부 통증, 두통, 메스꺼움, 식욕부진, 유방통, 신경성 소화불량, 구토, 요통, 설사 등을 특징으로 한다고 합니다. 또한 생리 중 혈액순환이 중요하므로 몸을 따뜻하게 하는 음식을 섭취하고 호르몬 불균형을 유발할 수 있는 긴장, 흥분 등의 스트레스를 관리하면 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다. ▶생리통에 좋은 음식◀ 대추 대추는..