안녕하세요~! 이번 주는 건강에 신경 쓰느라 글을 못썼네요ㅜㅜ(핑계 대지 마..) 심장검사를 받고 난 후 자세한 결과치를 보기 위해 24시간 심전도 검사를 받았습니다. 실제로 측정 어플에서 보았던 기록사진입니다. 규칙적으로 가다가 표시된 부분에서 비정상적인 심장박동이 감지가 됩니다. 의사 선생님도 이것으로 보고 부정맥이 맞다고 하시더라고요. 근데 의사 선생님 모니터에는 조금 다르게 나왔었는데요 제 기억으로 는 24시간 동안 총심박수가 9만 7천 여번이 뛰었는데 그중에 부정맥처럼 불규칙적인 심박동이 감지되었던 건 600여 번이었습니다. 이 결과치를 보고 선생님이 하시는 말씀은 부정맥이 관찰되기는 하지만 부정맥 횟수가 전체 심박수의 1%가 되지 않으면 병적으로 보지 않는다고 하시더라고요... 그냥 생리현상이..
안녕하세요~ 비타민cho입니다~^^ 이제 아침저녁으로 많이 쌀쌀해졌네요~ㅜ 온도에 민감한 저인지라 아침저녁으로는 비염 증상 때문에 재채기가 계속 나오네요 ㅎㅎ 요즘 건강이 부쩍 안 좋아진 것 같아 걱정이 되던 차에 오늘은 심장검사를 좀 더 정밀하게 받아보기 위해 순환기내과를 찾았습니다. 메디원 내과는 분당 정자동에 위치한 순환기 내과예요 ㅎㅎㅎ 보통 일반내과는 그냥 감기나 비염 장염 등을 본다면 순환기내과는 심장과 혈관에 관계된 질환 모두를 아울러 진료하는 특성화된 내과의 한 분과라고 해요. 세부적으로는 부정맥, 혈관 질환, 심근경색, 고지혈증, 고혈압, 심장판막질환, 심부전증, 심내막염, 폐동맥 고혈압, 심장이식 후 관리 등의 진료를 한다고 하네요. 맨 처음에는 병원을 어디로 가야 되는지 몰라서 흉부외..
안녕하세요. 비타민cho입니다. 오늘은 심장에 좋은 음식에 이어서 건강한 심장을 위해서 해야 하는 것들에 대해 알아보겠습니다. 1. 금연 흡연은 만병의 근원이라 할 정도로 몸에 좋지 않습니다. 흡연은 암이나 심장병의 주요 원인입니다. 이것은 다들 아시는 사실일 것입니다. 특히 심장 쪽에는 더 안 좋다고 하는데요, 하루 반갑의 흡연은 심혈관질환의 위험이 약 3배가량 증가할 수 있다고 합니다. 간접흡연 또한 보통사람의 2배 정도의 심혈관 질환을 야기시킬 수 있다고 합니다. 심장에 이만큼 안 좋은 흡연, 솔직히 알고는 있는데 끊지 못하시는 분들이 많으실 겁니다. 그래도 건강한 심장을 위해서 다시 한번 생각하는 게 좋을 것 같습니다. 힘내서 금연에 성공하시길 바랍니다!! 2. 충분한 숙면 수면은 건강에 있어서 ..
안녕하세요~ 비타민c ho입니다. 이번 검진 때 심장 부정맥 소견을 받았습니다. 뭐 평소에 심장 쪽이 뻐근하다고 느껴졌는데 한 번씩은 심쿵이 느껴질 정도였는데 느낌대로 되어 버렸네요. 그래도 아직은 1도 방실차단이라 생활에는 큰 문제가 없다고 합니다. 하지만 지속적인 관리가 필요하다고 하네요 ㅎㅎㅎ 그래서 이번에는 심장에 대해 몇 가지 포스팅해볼까 합니다. 심장에 좋은 음식 심장에 좋은 음식은 대표적으로 과일 견과류 생선류라고 합니다. 과일은 하루 세 번 견과류는 1주일에 네 번 생선은 1주일에 두 번 정도 섭취해주면 심장기능에 아주 좋다고 하네요 그리고 채소와 식물성 기름도 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관을 보호하는데 아주 좋다고 합니다. 그럼 구체적으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니..