안녕하세요. 수많은 여성은 자신의 질에서 냄새가 날 때면 고민하고 걱정하며 스트레스를 받게 됩니다. 질은 습하게 유지되면서 내부에 유익균이 면역체계를 유지하고 질의 건강을 지키고 있습니다. 그런데 질에서 냄새가 나는 것은 유익균이 아닌 유해균이 많아졌다는 사실이기도 합니다. 그래서 오늘은 질에서 냄새나는 이유와 예방 방법을 알아보고 여성에게 상습적인 스트레스가 되는 문제를 해결할 수 있도록 해보겠습니다. 질 냄새, 소중이 냄새, 질 냄새 원인, 질 냄새 예방 방법, 질에서 냄새나는 이유와 예방 방법 1. 질 냄새의 원인 질 냄새의 원인은 질 내부의 유익균이 사라지고 유해균이 많아졌을 때 발생하는데 심할 경우 다음 질염으로 확대될 수 있습니다. 가드넬라 질염(세균성 질염) 면역력 저하나 과도한 세척 등으로..
안녕하세요. 다이어트를 할 때 근육이 많으면 기초 대사량이 올라가서 더 많은 체지방을 태울 수 있습니다. 그런데 근육의 역할은 여기서 끝나지 않습니다. 근육은 바로 우리 몸을 지탱하고 면역력을 강화하는 역할도 있습니다. 오늘 이 글을 읽은 당신은 근육량이 건강에 미치는 영향을 알게 되고 근육량을 늘리기 위한 노력을 하게 될 것입니다. 항암, 근육량, 근육량과 항암 생존율, 근육량과 항암치료, 근육량이 건강에 미치는 영향 1. 조금 통통한 사람이 오래 산다? 2006년 일본 도호쿠 의과대학에서 발표된 논문에 따르면 너무 마른 사람은 뚱뚱한 사람보다 수명이 더 짧다는 연구 결과가 나왔었습니다. 실제로 통계를 보면 조금 통통한 사람의 수명이 가장 긴 것으로 확인되었습니다. 확인된 바에 따르면 약간 과체중인 사..
마그네슘은 우리 몸에 필요한 필수 영양소입니다. 마그네슘과 같이 먹으면 시너지가 생기는 영양제가 있는데 어떤 것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 마그네슘, 마그네슘과 같이 먹으면 좋은 영양제, 마그네슘과 궁합이 좋은 영양제, 마그네슘과 시너지 내는 영양제 1. 마그네슘과 같이 먹으면 좋은 영양제 (칼슘, 비타민 D) 마그네슘은 우리의 신체에 가장 대표적인 미네랄로 근육과 골격에 가장 많이 분포하고 있습니다. 마그네슘은 신경 안정의 효과로 인해서 불면증에도 좋은 영양소이며 마그네슘 결핍 증상으로 수면 장애를 겪을 수 있으며 대표적인 결핍 증상은 근육 경련이며 이러한 증상은 주로 눈 밑 떨림으로 나타납니다. 칼슘은 대체로 치아와 뼈의 건강을 책임지는 영양소로 알려져 있습니다. 그런데 칼슘은 다이어트에도 도움..
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