한국인의 3명 중 1명은 당뇨병이라고 하며 인구 비율로 따지게 되면 1500만 명 이상이 당뇨병이라고 합니다. 또한 자신이 혈당만 높고 당뇨병 판정을 받지 않은 잠재적인 당뇨병 환자까지 포함하게 되면 2000만 명이 넘어갈 것 같습니다. 심지어는 오늘날 소아당뇨도 크게 늘고 있는 추세입니다. 이만큼 많은 사람들이 당뇨병에 노출된 이유는 무엇일까요? 유전일 수도 있지만 제 생각에는 예방하지 못해서입니다. 당뇨병에 가기 전까지 우리 몸은 위험신호를 보내게 됩니다. 이번 시간에는 혈당 스파이크에 노출되었다는 신호에 대해 알아보고 예방하는 방법도 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란?, 혈당 스파이크에 노출되었다는 신호 1. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 올라갔다 떨어지는 증상을 말하며 단순당이나..