매일 판매되는 커피량은 매일 판매되는 소주보다 많다고 합니다. 그만큼 매일 커피를 마시는 사람들이 많은 것입니다. 출근길이나 점심 직후에 마시기도 하고 학생의 경우는 졸음을 이겨내려 마시고, 카페에서는 디저트와 함께 먹으려고 마시게 됩니다. 그렇다면 매일 커피를 마시게 되면 결핍되는 영양소는 어떤 것들이 있을까요? 커피 마시면 결핍되는 영양소, 매일 커피를 마시게 되면 결핍되는 영양소 1. 매일 커피를 마시면 결핍되는 영양소 비타민 D 한국인의 비타민 D 결핍률은 90%가 넘는다고 합니다. 이유는 다양하지만 그중에 커피의 원인도 크다고 합니다. 커피를 마시게 되면 비타민 D의 흡수율이 떨어지게 되고 비타민 D가 결핍될 수 있습니다. 만약 비타민 D가 결핍되면 면역력이 저하되고 비만, 당뇨병 등의 성인병 ..