근육량이 건강에 미치는 영향
안녕하세요. 다이어트를 할 때 근육이 많으면 기초 대사량이 올라가서 더 많은 체지방을 태울 수 있습니다. 그런데 근육의 역할은 여기서 끝나지 않습니다. 근육은 바로 우리 몸을 지탱하고 면역력을 강화하는 역할도 있습니다. 오늘 이 글을 읽은 당신은 근육량이 건강에 미치는 영향을 알게 되고 근육량을 늘리기 위한 노력을 하게 될 것입니다. 항암, 근육량, 근육량과 항암 생존율, 근육량과 항암치료, 근육량이 건강에 미치는 영향 1. 조금 통통한 사람이 오래 산다? 2006년 일본 도호쿠 의과대학에서 발표된 논문에 따르면 너무 마른 사람은 뚱뚱한 사람보다 수명이 더 짧다는 연구 결과가 나왔었습니다. 실제로 통계를 보면 조금 통통한 사람의 수명이 가장 긴 것으로 확인되었습니다. 확인된 바에 따르면 약간 과체중인 사..
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2024. 4. 12. 09:08