안녕하세요 헨리입니다. 모든 여성이 기피하는 "그날" 그날이 오면 얼굴은 푸석해지고 생리통으로 인해 불편한 일상을 보내야 합니다. 제 지인들 중에도 생리통으로 고생하시는 분들이 너무 많아서 생리통에는 어떤 것이 좋고 어떤 것이 해가 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 생리통 완화를 위한 방법, 생리통에 좋은 음식, 생리통 커피 생리통은 생리 중에 ​​발생하는 통증을 말하며, 하복부 통증, 두통, 메스꺼움, 식욕부진, 유방통, 신경성 소화불량, 구토, 요통, 설사 등을 특징으로 한다고 합니다. 또한 생리 중 혈액순환이 중요하므로 몸을 따뜻하게 하는 음식을 섭취하고 호르몬 불균형을 유발할 수 있는 긴장, 흥분 등의 스트레스를 관리하면 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다. ▶생리통에 좋은 음식◀ 대추 대추는..